Allenamento pomeridiano

Nel pomeriggio nuvoloso di Malles il Torino ha svolto un allenamento abbastanza intenso, si è partiti con un possesso di palla a tre squadre in un quadrato di 40 mt dove la squadra non impegnata fungeva da sponda ai...

"Nel pomeriggio nuvoloso di Malles il Torino ha svolto un allenamento abbastanza intenso, si è partiti con un possesso di palla a tre squadre in un quadrato di 40 mt dove la squadra non impegnata fungeva da sponda ai lati del campo di gioco mentre quelle in campo dovevano effettuare 7 passaggi per collezionare un punto, successivamente la squadra è stata divisa in difensori e attaccanti che hanno ingaggiato un 3:2 per il tiro in porta in un corridoio di 50 x 20, gli attaccanti ricevevano il pallone direttamente dal mister in seconda che era posizionato sul vertice dell’area e una volta conclusa l’azione senza rete dovevano tornare di scatto alla posizione di partenza.

"Poi il mister ha fatto svolgere una partitella che si è disputata nei 40 mt a cavallo della linea di meta campo, scopo della partita era quello di servire un compagno che oltrepassasse la linea di difesa palla al piede per poi lanciarsi indisturbato con l’appoggio di un paio di compagni verso il portiere avversario senza che i difendenti potessero intervenire, purtroppo la mira degli attaccanti non è sempre stata felice.

"Si è passati poi alla partitella su campo ridotto da area a area dove la formazione titolare (quella di sabato con dentro Lanna, Pisano e Malonga al posto di Ogbonna, Rubin e Amoruso che ha corricchiato intorno al campo) si è imposta per 2 a 0 con reti siglate da Stellone con un gran sinistro al volo e Malonga su colpo di testa sugli sviluppi di un corner.

"L’allenamento poi è terminato con delle corse con variazione di velocità su distanze di 40, 30 e 20 mt, alternando una corsa a velocità sostenuta e una a velocità ridotta.

"foto: torino fc