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I giocatori stamane hanno pagato il riposo di ieri, particolarmente intenso il lavoro che hanno eseguito sul campo del centro sportivo di Malles.
Tutti in campo ad eccezione di Natali, con DDM che ha...
"I giocatori stamane hanno pagato il riposo di ieri, particolarmente intenso il lavoro che hanno eseguito sul campo del centro sportivo di Malles.
"Tutti in campo ad eccezione di Natali, con DDM che ha svolto il solito lavoro differenziato
"Subito si sono sottoposti a dei percorsi di agilità con cambio di direzione ogni 10 metri da eseguire sempre in progressione di velocità piano medio e forte.
"Poi una parte di tattica difensiva dove chi difendeva doveva andare a occupare la posizione esatta a seconda di come facevano scivolare la palla i giocatori-allenatori con il mister GDB particolarmente "attento" ai movimenti di Bottone. A seguire due esercizi di possesso palla prima un 4:2 poi un 6:6.
"Si ritorna a lavorare sul fisico con una serie di esercizi di mobilizzazione e muscolazione per tronco e arti superiori e esercizi di rapidità dopo cadute a terra.
"Per concludere una serie massacrante di ripetute per allenare la capacità aerobica sui 50 e 70 metri, con Stellone marcato a vista dai collaboratori di GBD
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