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dal nostro inviato a Omegna (Vb), Stefano Rosso - Si riparte dai buoni segnali di stamattina: se Santata ha proseguito il suo cammino a parte, i due nuovi acquisti Caceres e Rodriguez hanno già svolto parte dell'allenamento col resto del gruppo - con l'ex Cesena che ha solamente saltato la parte atletica conclusiva, dopo aver preso parte anche alle esercitazioni tecniche - mentre per Verdi l'infiammazione degli scorsi giorni è solo un lontano ricordo.
Posizionata una porta al centro del terreno di gioco e preparato un campo da gioco ridotto, la squadra inizia i soliti esercizi di riscaldamento: qualche giro di corsa, poi allungamento.
Ci si sposta sul campetto appena allestito: partita a pallamano con gol a tema - in mano, di piede, di testa - e tra le note positive c'è il rientro in gruppo di Mario Santana, che sta giocando col resto dei compagni.
Viene spostata la porta da parte e la squadra si schiera sul terreno di gioco per l'esercitazione tattica: doppia simulazione - da un lato la difesa con Sullo, dall'altro l'attacco con Ventura - per lavorare sugli schemi di gioco. Ritorna a lavorare a parte Caceres, mentre continua col gruppo - attualmente agli ordini di Sullo - il centrale difensivo Rodriguez.
Sotto lo sguardo attendo di Ventura Brighi e Gazzi in cabina di regia impostano per Bianchi-Sgrigna, con Sansone e Stevanovic esterni, mentre dall'altro lato Sullo mostra i movimenti difensivi a Rodriguez - nella simulazione schierato come terzino sinistro - e Migliorini, con Di Cesare e Darmian a completare il reparto arretrato e Basha e Vives a schermo della difesa.
Sugli esterni, in avanti, si alternano Pagano con Steva e Verdi con Sansone, mentre i tandem d'attacco sono Bianchi-Sgrigna e Meggiorini-Diop.
Attimo di pausa per dissetarsi, cambio dei giocatori nelle esercitazioni e poi si riparte a lavorare: la difesa di Sullo diventa D'Ambrosio-Glik-Ogbonna-Masiello con Brighi e Gazzi in mezzo mentre da Ventura cambia la mediana con Basha-Vives a supportare i soliti attaccanti.
Siparietto simpatico tra Basha e Ventura: il giocatore sbuccia un pallone che gli era stato giocato e la sfera finisce esattamente tra i piedi del tecnico che la raccoglie, la studia e poi la cambia sostendo che la palla non fosse buona per giocarci.
Dopo quasi un'oretta di allenamento tattico la squadra si sposta agli ordini di Innocenti: serie di allunghi e scatti, sotto l'attenta osservazione di Ventura. I portieri, invece, si spostano con Zinetti.
Allunghi e scatti, in parallelo o incrociati: dopo qualche giro lungo tutta la lunghezza del campo la squadra si ferma per gli esercizi finali di stretching. L'allenamento, per oggi, si sta concludendo.
Nemmeno il tempo di finire gli esercizi di allungamento e la squadra viene indirizzata agli spogliatoi: c'è chi si avventa subito, chi si intrattiene ancora per alcuni massaggi.
(foto M.Dreosti)
Leggi i commenti© RIPRODUZIONE RISERVATA
dal nostro inviato a Omegna (Vb), Stefano Rosso - Si riparte dai buoni segnali di stamattina: se Santata ha proseguito il suo cammino a parte, i due nuovi acquisti Caceres e Rodriguez hanno già svolto parte dell'allenamento col resto del gruppo - con l'ex Cesena che ha solamente saltato la parte atletica conclusiva, dopo aver preso parte anche alle esercitazioni tecniche - mentre per Verdi l'infiammazione degli scorsi giorni è solo un lontano ricordo.
Posizionata una porta al centro del terreno di gioco e preparato un campo da gioco ridotto, la squadra inizia i soliti esercizi di riscaldamento: qualche giro di corsa, poi allungamento.
Ci si sposta sul campetto appena allestito: partita a pallamano con gol a tema - in mano, di piede, di testa - e tra le note positive c'è il rientro in gruppo di Mario Santana, che sta giocando col resto dei compagni.
Viene spostata la porta da parte e la squadra si schiera sul terreno di gioco per l'esercitazione tattica: doppia simulazione - da un lato la difesa con Sullo, dall'altro l'attacco con Ventura - per lavorare sugli schemi di gioco. Ritorna a lavorare a parte Caceres, mentre continua col gruppo - attualmente agli ordini di Sullo - il centrale difensivo Rodriguez.
Sotto lo sguardo attendo di Ventura Brighi e Gazzi in cabina di regia impostano per Bianchi-Sgrigna, con Sansone e Stevanovic esterni, mentre dall'altro lato Sullo mostra i movimenti difensivi a Rodriguez - nella simulazione schierato come terzino sinistro - e Migliorini, con Di Cesare e Darmian a completare il reparto arretrato e Basha e Vives a schermo della difesa.
Sugli esterni, in avanti, si alternano Pagano con Steva e Verdi con Sansone, mentre i tandem d'attacco sono Bianchi-Sgrigna e Meggiorini-Diop.
Attimo di pausa per dissetarsi, cambio dei giocatori nelle esercitazioni e poi si riparte a lavorare: la difesa di Sullo diventa D'Ambrosio-Glik-Ogbonna-Masiello con Brighi e Gazzi in mezzo mentre da Ventura cambia la mediana con Basha-Vives a supportare i soliti attaccanti.
Siparietto simpatico tra Basha e Ventura: il giocatore sbuccia un pallone che gli era stato giocato e la sfera finisce esattamente tra i piedi del tecnico che la raccoglie, la studia e poi la cambia sostendo che la palla non fosse buona per giocarci.
Dopo quasi un'oretta di allenamento tattico la squadra si sposta agli ordini di Innocenti: serie di allunghi e scatti, sotto l'attenta osservazione di Ventura. I portieri, invece, si spostano con Zinetti.
Allunghi e scatti, in parallelo o incrociati: dopo qualche giro lungo tutta la lunghezza del campo la squadra si ferma per gli esercizi finali di stretching. L'allenamento, per oggi, si sta concludendo.
Nemmeno il tempo di finire gli esercizi di allungamento e la squadra viene indirizzata agli spogliatoi: c'è chi si avventa subito, chi si intrattiene ancora per alcuni massaggi.
(foto M.Dreosti)
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